नीम को आयुर्वेद में औषधीय पेड़ों की श्रृंखला में प्रमुख स्थान दिया गया है। इसकी पत्तियां, फल, फूल, छाल सभी उपयोगी हैं। यहां आज हम नीम की पत्तियों के फायदे और इस्तेपमाल का तरीका आपको बता रहे हैं। नीम विभिन्न उपयोगी उत्पादों का एक अच्छा स्रोत है। यह दवाओं में, साबुन बनाने, सौंदर्य उत्पारदों और कई टॉनिक्सप में भी इस्तेहमाल होता है। नीम का पेड़ भारत में हर जगह आसानी से प्राप्त हो जाएगा, इसका बिनोमियल नाम एजाडिरैक्टा इण्डिका (Azadirachta indica) है। आज हम आपको नीम के पत्तियों के घरेलु उपयोग व उनके लाभकारी फायदो के बारे में।
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नीम की पत्ती एंटीसेप्टिक और एंटीबैक़टीरिअल गुणों वाली होती है, जो मुंह के छाले को जड़ से ठीक कर देती है। नीम की कड़वाहट, लोगो के रोगों को आसानी से हटा देती है। नीम में एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी इन्फ्लेमेटरी तथा एंटी बैक्टेरियल जैसे गुण भरपूर मात्रा में है, जो आपके शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते है।
आइए जानते हैं नीम की पत्तियों के कुछ महत्वपपूर्ण लाभ
1.चोट को भरता है
आयुर्वेद के अनुसार नीम एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टेरियल गुणों से भरा हुआ है। नीम के पत्तों का पेस्ट अपने घावों या कीड़े पर काटें हुए जगह पर लगाने से यह आपके घावों को भर देता है। इससे किसी तरह की एलर्जी भी नहीं होती।
2.मुंहासों से दिलाता है छुटकारा
नीम ऑयली और एंटी एक्ने स्किन के लिए एक वरदान की तरह है, क्योंकि इसमें एंटी ऑक्सीडेंट की मात्रा भरपूर है। नीम के उपयोग से चेहरे पर होने वाले पिंपल्स और मुहांसे आने में कमी होने लगती है। नीम सिर्फ आपके चेहरे से मुहांसे नहीं हटाता, बल्कि मुहांसे के बाद उसके निशानों को भी हमेशा के लिए गायब कर देता है।
यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है और किसी फेस पैक के इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा में जलन हो रही है, तो आपको अपने ब्यूटी शेल्फ पर घर के बने नीम के फेस पैक को जरूर रखना चाहिए। नीम के पत्तों में एंटी इंफ्लामेटरी गुण, फैटी एसिड और ग्लिसराइड की एक उच्च सामग्री होती है, जो खुजली वाली त्वचा को शांत करने में मदद करती है।
3.बालों के लिए होता है अच्छा
नीम के पत्तों में कई लाभ है और कई लाभों में से एक बालों के रोम को मजबूत करना और साथ ही साथ बालों के झड़ने को कम करना भी शामिल है। एक नीम हेयर मास्क या तेल आपको बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के लंबे और चमकदार बाल दे सकता है। वे बालों की बनावट में भी सुधार करते हैं और बालों के झड़ने, टूटने जैसी समस्याओं को रोकता है।
4.इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाता है
नीम के पत्तों से बने जूस का सेवन आपके शरीर में इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करता है और साथ ही यह आपको सीज़नल बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है।
5.आंखों की रोशनी होती है तेज
आयुर्वेद के अनुसार नीम चबाने से आपकी आंखों की नजर मे काफी सुधार होता है। किसी भी तरह की जलन, थकान या लालिमा होने पर आप कुछ नीम के पत्तों को उबाल कर उसके पानी से अपना चेहरा भी धो सकते हैं यह आपकी आंखों के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
6.पाचन में सुधार करता है
नीम की पत्तियां आपके लीवर के लिए बहुत अच्छी मानी जाती हैं, जो आपके पाचन तंत्र को सही ढंग से काम करने के लिए तैयार करती हैं।
इसके अलावा, दैनिक आधार पर नीम का सेवन आंतों के क्षेत्र में होने वाली अतिरिक्त बैक्टीरिया को भी नष्ट करता है और आपके बृहदान्त्र को साफ करता है, जिससे आपका पाचन तंत्र स्मूिद होता है।
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घर पर कैसे बनाएं नीम की पत्तियों का पाउडर?
कुछ ताजे नीम की पत्तियां को लेकर उन्हे अच्छी तरह से साफ कर उन्हे सुखाकर उसका महीन पाउडर बनाकर किसी एयरटाइट कंटेनर मे एकत्रित कर रखे। इस नीम पाउडर के एंटी-बैक्टीरियल, प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुण विभिन्न त्वचा, बालों और अन्य स्थितियों के उपचार के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार है।
Disclaimer यहां पर दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है, यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी गई है। इन घरेलू नुस्खों और खानपान की आदतों पर निर्भर रहने से पहले कृपया चिकित्सक की सलाह अवश्य ले लें।